为关注大学生心理健康，使其深刻领悟自我接纳的内涵与重要性，学会接受自身的不完美，摆脱外界评价的过度束缚，培育积极健康的心理状态和自尊自信的人格品质，进而推动校园形成关注心理健康、倡导自我关爱与成长的良好文化氛围，生物与食品工程学院阳光心理社于12月12日晚上7:00在第三教学楼504室举办“自我接纳”脱口秀大会。学院学生办公室主任裴林出席本次会议，会议由徐晶晶同学主持，学院学生代表参加。
什么是自我接纳
自我接纳是健康成熟人格的一种特征，由美国心理学家奥尔波特提出。自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。
活动现场
1号选手 生物2404郑智宇
郑智宇同学在表演时出现疑似因紧张而抖包袱忘词的小状况，不过这一小小的意外倒也让现场气氛变得轻松活跃起来。
2号选手 生工2401林霄
林霄同学直面身材焦虑，通过自我调侃体重和体型，传达出爱自己的重要性，幽默风趣的话语引发观众阵阵共鸣。
3号选手 食品2401江明阳
江明阳同学分享了高考后到远离家乡的东北上大学的经历，从初到时的不适应到逐渐接纳异地生活，乃至坦然面对失败与现状，让大家深刻体会到接纳自我在人生转变中的关键作用。
4号选手 生物2403段雅婷
段雅婷同学别出心裁，以不对称双眼皮为切入点，展开对容貌焦虑的探讨，在轻松的氛围中引发大家对自身形象认知的思考，学会自我接纳。
5号选手 生物2402平昊东
平昊东同学讲述朋友在追逐爱情中被拒绝却不在意他人评价的故事，忘词时的机智应对尽显从容，其提出的“阅己、越己、悦己”更是成为全场亮点，激励大家勇敢挣脱外界评价的束缚，回归本心做自己。
6号选手 生工2402马康博
马康博同学将生活中尴尬的遭遇化作脱口秀素材，令人捧腹之余更深刻体会到在挫折中学会自我接纳的不易与珍贵。
7号选手 生物2401尤浩然
尤浩然同学讲述了身体有缺陷之人努力锻炼、勇敢探索世界并坚持做自己的感人故事，鼓舞接纳、无畏自身局限，坚定地追寻自我梦想。
8号选手 生物2301郑永康
郑永康同学以“犟种”形象自嘲，虽常被老师批评却坚信自身价值，提出人生无彩排，应在当下做出最好决定，展现出积极的自我肯定态度。
裴林老师和学生骨干为获奖选手颁发证书
优秀奖
段雅婷 江明阳 马康博 郑永康 郑智宇
三等奖 尤浩然
二等奖 平昊东
一等奖 林 霄
裴林老师讲话
裴林老师在活动尾声中提到，比赛无关输赢，敢于上台讲话就是有勇气的表现。裴林老师分享亲身经历时表示，并非所有人都有勇气在公共场合发言，自己也是通过后期不断积累练习，克服困难，才努力做到坦然在众人面前讲话这件事。这也让同学们深刻认识到，无论是在舞台上展现自我，还是在生活中突破困境，勇气与自我接纳都是成长的重要助力，有力推动了校园心理健康文化的建设与传播。
总结
在这场脱口秀大会的舞台上，同学们以幽默为剑，以真实为盾，勇敢地剖析自我，从学习的困惑到社交的尴尬，从未来的迷茫到成长的烦恼，一一坦诚相见。他们用笑声打破了自我怀疑的枷锁，让接纳之光洒进心底。这不仅是一场脱口秀，更是一次心灵的自我拥抱之旅。愿每一位同学都能从他们的故事中汲取力量，在自我接纳的道路上大步前行，书写属于自己的精彩篇章，无畏外界的眼光，坚定地热爱真实的自己。
（图文编辑 | 于佳宜 责任编辑 | 宋越 初审｜刘人宁 复审｜孙京南 终审｜孟祥安）
